このところ、「シワを何とか・・・」の相談がよせられますが、

塩分とりすぎの食生活にも原因があるのではないでしょうか。

普段、味噌汁、醤油、漬物、ハム、チーズなど塩がたっぷりと

含まれたものをとっております。

　その結果、日本人の塩の平均摂取量は１３ｇになるといいます。

確かに、塩分は人間の体にとってなくてはならない物質です。

しかし、とりすぎはシワを増やすばかりか、髪までも薄くしますので

「ご用心」。

では、いったいどれくらいが適量といえるのでしょう。

一般的に生きていくうえで必要な塩分は１日、０．５ｇほど。

先に述べたように、実に２６倍もの塩分を余分にとっており、これでは

シワを増やしているようなもの。

もちろん、ロイヤルのスキンケアやサプリメントがサポートしてくれるのは

そのとおりですが、

　「塩分」は適量までいかなくとも、平均摂取量を下回るよう努力しましょう。